指甲健康知多少
指甲是我們身體健康的晴雨表，很多時候指甲顏色、形狀的變化，往往也是我們身體的某個部位出了毛病的信號。
一
指甲健康狀況出現了問題，可分為外在原因和內在原因，外在的原因比如像外傷，還有像各種外界的理化因素的刺激，還有就是像微生物的侵入，細菌、病毒這些都是外在的原因，另一大類就是內在的原因，指甲本身局部的問題和全身健康存在問題的時候，指甲也會產生相應的改變。
身體任何一個系統的疾病，都可以在指甲上反映出來，引起指甲的變化。比如：勺狀甲，是向上翻著長的，這樣的可能會有貧血和一些呼吸系統的疾病。指甲增厚、變黃，這是一個黃甲綜合癥，像這樣一個病人，可以有一些淋巴系統，呼吸系統，肝臟的一些損害，在指甲有這樣一個表現。小鼓錘一樣的指甲，多見于心血管系統的疾病的病人，還有呼吸系統的疾病。
二
指甲出現外傷以后，應該盡快包扎，上面可涂一些抗菌的油膏之類的，另外要避免微生物的感染，如果指甲甲板下有出血，還要減壓，這一般要到醫院去處理，如果外傷以后病人再不注意保護的話，這個指甲就很容易受到微生物的侵犯。此外，我們身體的任何一個部位都需要血液循環獲取營養，指甲雖然在我們體表的末梢，但是它是從我們皮膚的甲根長出來的，也必須有營養。
飲食對指甲的生長也是非常重要的，如果病人缺鈣、缺硒，缺一些微量因素，指甲也會出現粗糙、變厚，所以通過飲食調整，肯定對指甲是有利的。比如說多吃一些蛋黃，像羊肝、核桃、芝麻這樣一些東西，病人的指甲肯定營養會增強了，會長得更好。
三
灰指甲、腳氣、手氣，實際上發病原因都是病源真菌感染造成的，感染到了指甲就叫灰指甲，感染到了手腳，就叫手足癬。致病菌是一樣的，可以彼此互相感染。在日常生活中，最常見的是從腳上的指甲，干擾到腳部的皮膚，又感染到手，再感染到身體的各個部位。如果不及時治療，會越來越加重，可以傳染到身體其他的部位，還可以傳染到其他的人。
大多數感染灰指甲的患者對甲真菌病的危害認識不足，他們往往認為感染了灰指甲只是影響人的美觀，其他沒有什么大不了的。其實不然，灰指甲還有其他一些危害：
1. 極易傳染
導致灰指甲病發的真菌異常頑固，總是伺機向外界播散致病性真菌，灰指甲患者很容易成為病菌的傳染源。白色念珠菌感染、非淋菌性尿道炎等性傳播疾病大都是通過這種途徑傳播。
2. 會引起多種并發癥
灰指甲可引發甲溝炎、甲床炎、手指膿皮病等并發癥，使病人發生丹毒或蜂窩組織炎等全身癥狀嚴重的疾病?；抑讣撞【€可侵犯人體深部組織，引起深部組織和器官的感染，甚至危害生命。女性患灰指甲可傳染到陰部，形成霉菌性陰道炎和白色念珠菌性陰道炎等難以治愈的婦科病。
3. 嚴重灰指甲患者需要截肢
糖尿病人如果感染灰指甲容易引起第一足跖骨頭上神經病變性潰瘍，伴隨胼胝形成，發展成肢體的深部組織感染并伴有神經性潰瘍，嚴重的甚至造成截肢。
4. 可能導致惡性腫瘤
灰指甲患者可隨著搔抓而把真菌感染到身體其他部位，產生新的癬病，如手足癬、體股癬、丹毒等嚴重皮膚病?；抑讣撞坏珎魅?、危害皮膚組織，也同樣入侵人體內部器官，甚至導致死亡。有醫學研究甚至表明，灰指甲是導致一些惡性腫瘤產生的病因。
四
指甲的保護非常重要的，在生活當中，一定要好好保護指甲。
1、要避免過度接觸使用刺激性的物品，像洗滌靈這些東西。
2、洗完手以后，要適當的使用一些護理產品，這樣的話，指甲受到呵護以后，慢慢會更加好。
3、修剪指甲的時候，一定要注意方式，尤其是腳，一定要修平，不要修到肉里邊去，要經常修剪指甲。
4、一定要去掉像咬指甲、摳指甲等不良習慣，因為這樣會把整個指甲破壞掉。
