健康指南
現代年輕人的工作壓力很大，很多人每天都有一堆任務和行程，碎片時間抓緊社交聊天沖浪，多數人還喜歡無止境地熬夜泡枸杞。這些都容易讓人感到精力不足、記性變差，試試以下幾個好辦法，可以有效恢復良好精神狀態，避免丟三落四。...
我們每個人的一生中都要剪無數次的指甲，你真的會剪指甲嗎？...
冬天泡腳好處多多，在熱水里面加上一點艾草或者是生姜，還有活血的效果，放松身心，晚上睡得更香。可是當你準備一盆溫水開始美美地泡腳時，是否想過并非所有人都適合泡腳呢？...
寒風肆虐，養成用冷水洗臉的好習慣，可以幫助鼻子和嘴巴適應突然的寒冷，從而提高機體免疫力，減少感冒的發生。...
手足癬是由真菌感染引起的，主要元兇是紅色毛癬菌和念珠真菌。據統計，在中國每兩個人中就有一個人攜帶病菌，一不小心被傳染的可能性很大。...
有趣的是，在不穿鞋的人群當中，嵌甲的發生非常罕見。重要的原因之一就是沒有較緊的鞋子帶來壓迫。...
冬季，腳后跟干裂的主要原因是天氣寒冷，空氣干燥，再加上腳后跟經常和鞋子摩擦，很容易摩出厚厚的角質，平時再不注意保養，腳后跟就很容易起皮皸裂。...
報道稱，水合作用還對休息和精力恢復有很大影響。每天大量飲水的人（六杯以上）平均每周醒來感到疲憊的次數是2.59次，而那些飲水量很少的人，平均每周醒來感到疲憊的次數為3.14次。...
冬季，真菌的活性雖然大大減弱，但是只要真菌沒被徹底殺死，就會潛藏在皮膚及趾甲里。再加上冬天穿的鞋襪厚，難以清洗消毒，而且透氣性差，正好給真菌的隱藏提供了良好的溫床。...
“暖氣病”其實不是一種病，是由于供暖帶來一系列的不適癥狀。冬季不當取暖很容易引起一系列的不適，如何防范呢？...
就在李先生疼痛難忍時，去了醫院，醫生建議拔甲。炎熱夏天，李先生在拔甲后靜心修養，還堅持了一個月趾甲沒沾水，趾甲總算長出來了，李先生長吸了一口氣，以為甲溝炎真的治好了。誰知今年春天，甲溝炎又復發了，這讓李先生心里頓時一涼，難道還要再次拔甲嗎？...
由于我們的手、足離心臟最遠，處于血液循環的最遠端，因此血液循環相對較差。并且當天氣寒冷時，流向手腳的血液會減少，熱能不夠，也就會更容易冰涼。...
手足干裂，很多人認為是缺少水分，因此會用化妝品保濕品或者護手霜等，但卻看不到效果，其實手足干裂是真菌引起的，普通的化妝品和護膚霜沒有殺菌作用，因此只是暫時的緩解，但不能除根。...
入冬后，氣溫驟降，多少人很容易因抵抗力下降而出現頭疼腦熱等癥狀。面對突變的氣溫，不同人群需要根據自身情況，側重點調理身體，增強抵抗力。...
腳氣是足癬的俗稱，屬于真菌感染性疾病，成年人群的患病率為70%～80%。封閉、溫暖、潮濕的環境是真菌的溫床，經常穿尼龍襪、全包皮鞋、膠鞋、去公共泳池的人群更易中招。...
